Functional Training
Functional Training ist eine sportartübergreifende Trainingsform,
die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Geeignet für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine
Fitness verbessern und Leistung steigern möchte.
In diesem Kurs werden wir erst die Basistechniken des mehrgelenkigen
Trainings erlernen und darauf aufbauen. Wir stabilisieren unseren
Körper und mindern das Verletzungsrisiko.
Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Matte
Start: 15.01.2024
12 Termine, montags 18.15 -
19.15 Uhr
in der Grundschulturnhalle mit Jasmin Lisiecki
Kosten:
36 / 54 / 78 €
Mitglieder
aktiv / passiv / Nichtmitglied
Anmeldung
Anmeldeformular (PDF)
oder
an TVA.Kurs@web.de
Einwilligung in die Datenverarbeitung
Hinweis: Mit der ersten Anmeldung muss auch die unterschriebene Einwilligung zur Datenverarbeitung eingereicht werden.
Kontakt
Jasmin Lisiecki
Am Höhneck 3/1
72275 Alpirsbach
tv_alpirsbach@gmx.de