TURNVEREIN ALPIRSBACH-RÖTENBACH 1903 E.V.
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Progressive Muskelentspannung

"Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist"
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen (1885-1976) ist leicht zu erlernen. In jeder Kursstunde kommt eine neue Übung hinzu, sowie ein Theorieteil zu: Atmung, Achtsamkeit und Stress.

mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kuschelsocken

Kurs Nr.: 2022/6

Start: 04.03.2022
in der Begegnungsstätte Krähenbad
10 Termine, freitags 17.15 - 18.15 Uhr
mit Sandra Kirberg
Kosten: 35 / 45 / 60 €
Mitglieder aktiv / passiv / Nichtmitglied


Anmeldung

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Ansprechpartner

Virginia Mayer
   virginiawaidele@aol.com